2017.12.26(THU)73.6kg 現場で大一斉清掃があった。 いつもの一斉清掃ではおが屑巻いて皆で掃き掃除して終わりだが、今回はいらない物を棄てる事にフォーカスを当てたらしいのです。 今通ってる現場は地上３５階、地下３階の大現場なのでゴミが出るわ出るわ…

2017.12.25(MON)73.2kg ここ数日張ってる感じだった背中がとうとう痛みが走るようになってしまった… 朝、エレパレスを最大パワーで当ててもほとんど感じないほどだった。その後、ラクロスボールを背中と床の間に入れてゴリゴリやったら少し良くなったが大事…