個人プロジェクトを思いついたので始動します。 その名は「ヤギザップ」 活動内容は月一回・体の写真を上げる事。 日々のトレーニングの効果を分かりやすくしてモチベーションアップするため。 それでは記念すべき第1回いってみましょう。 2018.1.2 72.9kg(…
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