2018-01-11から1日間の記事一覧
2018.1.8(MON)74.0kg 世間は連休最終日ですが自分は肉体労働。疲れが溜まってたのでウェイトトレーニングも自転車もお休み。 2018.1.9(TUE)75.0kg トレーニングした後体重増えると筋肉増えたと思えるが(実際は違うかもしれない)、トレーニングしないで体重増…
2018.1.8(MON)74.0kg 世間は連休最終日ですが自分は肉体労働。疲れが溜まってたのでウェイトトレーニングも自転車もお休み。 2018.1.9(TUE)75.0kg トレーニングした後体重増えると筋肉増えたと思えるが(実際は違うかもしれない)、トレーニングしないで体重増…