2018.7.18(WED) 骨盤骨折で入院してたため久々のANYTIMEです。 【Dフライ】 10kg×10･10･10･10 【ベンチプレス】 40kg×15 50kg×10･10･10 【インクラインプレス】 35kg×10･10･10･10 【トライセップスエクステンション】 32kg×10 27kg×10･10･10 まだ骨盤に重さ…

2018.7.18(WED)76.6kg 病院食から解放された反動で飛ばし過ぎて今年最高水準な体重にw この日は千葉競輪場の練習会で知り合った鮪の大幸さん(奇しくもよく行く御食事処と同じ名前)の元へ出所の挨拶と病院では禁忌だった生物(刺身)を食べに千葉市場へリハビリ…