骨盤骨折で２ヶ月入院してて更新が止まってたヤギザップを８月より再開します。 入院中、たぶん72～73kgくらいの時↓↓ 7/25頃、出所祝い続いて78kgくらいの時↓↓ 前面 背面 側面 体に丸みが出てきたのと、腰のあたりの肉の付き方がヤバいですね。当面はこの２…