2018.8.13(MON)78.8kg 夏休み二日目は二日酔いで少し遅めの朝でした。 ANYTIMEでウエイトトレーニング。 胸の日 【Dフライ】 10kg×10 12kg×10 14kg×10･10･10 【ベンチプレス】 40kg×10 60kg×8･6 55kg×10･5 ベンチプレスの最後のセットでトレーニング以外の事…

2018.8.12(SUN) www.azul357.com セオ練の後、川崎ナイター競輪(G3)に行ってきました。 お目当てはロードレースで何度か対戦した事のある渡辺正光選手(福島) 渡辺 正光選手｜競輪（KEIRIN・ケイリン）情報なら競輪ステーション 15:00神奈川の自転車仲間・竹…