2018-08-30から1日間の記事一覧
2018.8.30(THU)77.9kg 仕事から帰ってきた夕方、ANYTIMEに行ってきました。 夜のピークになる前だったので運良くラックをゲット 胸トレ 【ベンチプレス】 40kg×15(WU) 60kg×6 70kg×3・2 65kg×4・3 【インクラインプレス】 50kg×8 55kg×6・5 50kg×7 【フライ(マ…
2018.8.30(THU)77.9kg 仕事から帰ってきた夕方、ANYTIMEに行ってきました。 夜のピークになる前だったので運良くラックをゲット 胸トレ 【ベンチプレス】 40kg×15(WU) 60kg×6 70kg×3・2 65kg×4・3 【インクラインプレス】 50kg×8 55kg×6・5 50kg×7 【フライ(マ…