2018-09-14から1日間の記事一覧
2018.9.14(FRI)78.0kg 朝トレでデッドリフトしました。 【デッドリフト】 50kg×10(WU) 80kg×10・10・10・10・10 来週で骨盤骨折してから4ヶ月になります。そろそろデッドリフトも負荷のかけ方を変えようか検討中です。
2018.9.14(FRI)78.0kg 朝トレでデッドリフトしました。 【デッドリフト】 50kg×10(WU) 80kg×10・10・10・10・10 来週で骨盤骨折してから4ヶ月になります。そろそろデッドリフトも負荷のかけ方を変えようか検討中です。