2020.05.17(SUN) 今日の牛乳(ミルク)さん 儚げな表情が何とも♪ 朝一本目はヴァーチャルセマス練でした。 Tick Tockを２周する36kmのコース。少しずつPWRを上げていくビルドアップ走でバラバラにならないように走るがテーマでした。 グラフがギザギザにならな…