2020.01.28(THU) やや減少傾向。体感的に水増し感あるのでもう少し停滞する事なく落とせそう。 仕事から帰ってきてから18:00からのtour de zwift stage5 shorter rideに出走しました。 このライドはリッチモンドのフラットコースを5周回ってから登坂区間…
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