デットリフト スイーツ2本立て
2017.12.20(WED)72.1kg
腰回りが少し張ってるような感じだが、順番だしいけそうだったのでデットリフト
【デットリフト】
60kg×10(WU)
100kg×8
120kg×8
110kg×8・8・8
100kg×8・8・8
80kg×9・10
100kg以上だと必死過ぎてフォームが疎かになりがちだから気をつけようと思った。
【今日のスイーツ・朝】(ローソン)
生地をひとかじりした時は焦げたパンケーキ?失敗したか
評価・スリーベースヒット。
【今日のスイーツ・夜】(ファミマ)
結論から言うとホームラン!
チョコがき
そして初めて聞くケンズカフェ東京なるものが気になったので調べてみた。
このページを見ればいかに繊細にチョコを仕上げているのかが分かる!!
温度によって食感が変化するらしいのでこれは試してみるしかないな♪♪