2018.7.22(SUN)78.0kg
前日の出所祝いで激しく飲み食いしたので人生最大体重に!!
朝でこれなんで寝る前はたぶん+1kgくらいだったと推測される(汗)
体重の話はここまで地元のANYTIMEでトレーニング。今回は「胸」
【ベンチプレス】
60kg×8・8・8・7
【インクラインプレス】
40kg×10・10・10・10
【Dフライ】
12kg×10・10・10・10
【ケーブルトライセップスEX】
27kg×10・10・10・10
体重増の影響かもしれないけどベンチで使える重量が増えたのは素直に嬉しいです。