ZWIFTスプリントのすすめ
2020.05.18(MON)
ZWIFTのスプリント力を上げるべく神経系のワークアウトを取り入れようとしましたが、以前スマートトレーナーが暴走して5Sが1850Wになってしまい自分のターゲットとなる数字が分からなくなってしまいましたので、500Wから始めて100Wずつ数字を高くしてもがく自前のワークアウトで体力測定な事してたらZWIFTスプリントのコツというか攻略法が分かりました。
その動画がコチラ↓
正直、現実世界のレースでは役に立たない内容なので現実世界で活躍されたい方には参考にならないかもしれません。
