2017.12.20(WED)72.1kg 腰回りが少し張ってるような感じだが、順番だしいけそうだったのでデットリフト 【デットリフト】 60kg×10(WU) 100kg×8 120kg×8 110kg×8・8・8 100kg×8・8・8 80kg×9・10 100kg以上だと必死過ぎてフォームが疎かになりがちだから気を…
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