2017.1.1(MON)元旦。74.2kg 新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。 というわけでスクワット!? 【スクワット(フル)】 20kg×10 50kg×10・10 40kg×10・10 マッチョの先人達のYouTubeを見て勉強してたら、自分は重さを足だけでなく腰…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。