2018.1.7(SUN)73.7kg 一昨日のスクワットと昨日のジテツウで四頭筋が凝ってる…KFCの集合場所まで足を動かせば少しは解れてくれる事に期待しましたが、全く良くならず踏んだ時に引っ張られてるような感じで凝りが悪さをしてますorz KFC周回に入ってから1周目…
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