2018-03-26から1日間の記事一覧
2018.3.26(MON)71.8kg 200km3000mUPライド翌日・・・ セルフマッサージが効いたのか予想より足のダメージ軽いと思ったら仕事中だんだん足取りが重く固くなってきてジテツウしないで正解でした。 家に帰ってきて四頭筋の張り方が先月膝を痛める直前に似てるな…
2018.3.26(MON)71.8kg 200km3000mUPライド翌日・・・ セルフマッサージが効いたのか予想より足のダメージ軽いと思ったら仕事中だんだん足取りが重く固くなってきてジテツウしないで正解でした。 家に帰ってきて四頭筋の張り方が先月膝を痛める直前に似てるな…