2018.8.16(THU)77.9kg デッドリフトと同じく治療が終わり許可が降りたので解禁したスクワットとレッグプレスをしました。 【スクワット(ハーフ)】 40kg×10 60kg×10・10・10・10 【レッグプレス】 54kg×10・10・10・10・10 スクワットはフル→ハーフ、レッグプレスは…
2018.8.15(WED)78.7kg 夏休み4日目。 KFC復帰&出所後初の100kmオーバーでした。 SNSで練習仲間を緩募したら相良っち(チーム野良)が手を上げてくれたので一緒に走りに行きました。 せっかくの平日休みなので魂の鮪を食べようと思ってKFCへ向かう途中で千葉…
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