2021.02.10(WED) ※朝測り忘れて夜計測 体重は起床して小便した後が最も食事運動等の影響が少ないニュートラルな数字なので不覚。 最近ベースアップ系ばかりで強い刺激のトレーニングしてないと思ったのでVo2maxのインターバルグループライドに参加しました…
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