ヤギザップ７回目

2018.9.1(SAT)

月初なので定例報告。

77.9kg(+0.6kg)

朝忘れて夜飯食べた後計測

前面

背面

大胸筋はトレーニング中に粉飴飲むようになったので大きくなってきてますね！！

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そして腰回りの浮輪肉。これ落としたいですね。ヤギザップ遡って入院前と比べると目も当てられなくなります・・・

９月は筋力アップしつつ毎週１kgずつおとして４kg減を目標にします！！