熱中症？

2018.8.25(SAT)78.9kg

前日の足トレが効きすぎて朝目が覚めた時点で四頭筋終了のお知らせ。軽く歩行困難者になってたので今日もジテツウ無し。

仕事中暑さによる大量発汗で追加ダメージを受けて軽く足が痺れたりしたのでジテツウしなくて良かったかも。

水風呂に漬かって、冷房効いた部屋に籠ってだいぶ回復しました。

明日は三浦半島の練習会に参加予定です。