仕事だけ。
2018.8.22(WED)78.0kg
疲れが溜まってハムケツの動きが重かったので、ウエイトトレーニングもジテツウも無し。
クソ暑い中肉体労働なのでレストデーにはならなかったがいくらかマシになったような気がする。
しかし、今度は夜の暑さが戻ってきて眠れなくなり寝不足に・ ・orz
2018.8.22(WED)78.0kg
疲れが溜まってハムケツの動きが重かったので、ウエイトトレーニングもジテツウも無し。
クソ暑い中肉体労働なのでレストデーにはならなかったがいくらかマシになったような気がする。
しかし、今度は夜の暑さが戻ってきて眠れなくなり寝不足に・ ・orz